Meriv çawa doşek hilbijêre2

Bilbilê îdeal ê ku li ser spondylosîsa malzarokê bandorek dermanî dike, balgiyek kefa tansiyona germkirinê ye. Bi gelemperî, mirovên ku bi stûyê malzaroka wan nebaş e, balgên Kangjin Shule yên ji balgên kef kompresyona germî hatine çêkirin, hildibijêrin, ji ber ku şeklê balgiyê divê pêşî li gorî fîzyolojiya normal a laşê mirovan be. Veewitandin wiya dike ku di xewê de li piştê, li rexê, li ser stûyê malzarokê vegere zivistana fîzyolojîkî ya rêça bêhnvedanê. Di heman demê de, hêza piştgirî û nermiya balgiyê ji balgîra bîranîna hêdî hêdî vegerîn ji ber karanîna sponcek taybetî ku di binê germahiya bilind de bi zexmî ve tête tewandin, aramtir e. , Li gorî prensîbên ergonomîk, bi terapiya magnetîsî ya ku ji hêla madega magnetîkî NdFeB ve hatî damezirandin ve, ew ji bo baştirkirina nerehetiya malzarokê, bi bandorker gera xwînê pêşve dibe, westandina stû û êş ji holê radike, û di dema xewê de zivirandina nepêwist kêm dike, çêtir e.

Ji bo kesên bi tevgerên tevgerî, fîlim dîskê malzarokê herniated û / an hîperplaziya hestî ya li rexê paşîn ê laşê vertebral nîşan dide, ku dibe ku rasterast zexmkirina ziravî be. Mast dikare hinekî nizmtir be, lê divê serî û stû zêde bi paş ve neyê zivirandin; ji bo bêhna endam û hwd. Bêserûberiyên hestyar ên sereke ne. Ji bo kesên ku gumankirî ne ku zordariya mêjî ji hêla ligamenta paşîn a kanala spinal ve were zeliqandin, balgî dikare piçekî bilindtir be; ji bo geşbûna stenoza spî ya mîzê û hîperplaziya hestî ya li qiraxa paşîn a laşê vertebral, pêdivî ye ku balgî di pozîsyona fîzyolojîkî de be; spondylitis ankylosing divê di qonaxa destpêkê de di rewşa bêalî de were domandin. Ji bo ku bi bandorkarî zirara fîzyolojîkî ya stûyê malzarokê were parastin û masûlkeyên stûyê bi tevahî bêhna xwe vedin, pêdivî ye ku balgî bi rengek mîna zalokê bi navên nizm, berzên bilind, qiraxên stû û milê hinekî bilindtir, û marjînên dijber ên hindik ve were sererast kirin bi gelemperî wekî balgîyek teşe B tê binav kirin. .

Dema hilbijartina balgiyan pir zanebûn heye

Ji bo hilmek rast hilbijêrin, divê em ewil rêbaza balgî ya rast fam bikin. Her çend tê gotin ku "balgî" be jî, "balgî stû" bi rastî ya rast e. Divê ew stûyê ku di navbera pişta serî û şanan de radiweste, ku di xewa kûr de piştgiriyê dide stûyê. Gava ku hûn li ser pişta xwe radizin, xala herî jorîn a balgiyê divê di nîvê pişta stûyê de be da ku piştgiriyê bide kurmikiya stûyê û ziraviya fîzyolojîkî ya stû biparêze. Xala herî jêrîn a balgiyê paşiya serî ye; dema ku li kêlekê radizê, balgî aliyê stûyê piştgirî dike. Gava ku ji rexê ve were nerîn gengaz e ku mirov stû di xetek rast de bimîne. Mêzika lênihêrîna tenduristiyê bêtir bi rengê fîzyolojîkî ya laşê mirovan ve di teşeya "pêş û paşiya jorîn" de ye. Di dema xewê de, balgî baş bi stûyê malzarokê re dikeve û pişta stûyê malzarokê digire. Ew ji bo kesên ku dixwazin li ser pişta xwe razên guncantir e.

mal

Vêga, balgî bi cûrbecûr cûrbecûr tije têne dagirtin, wekî fîbera kîmyewî, lateks, jêrîn, lepikên buckwheat materials Materyalên cihêreng xwedan demên vegerînê yên cûda ne, û dema çêkirina çêtirîn 3-5 çirk in. Jiyana karûbar heye, ji şeş mehan heya sê salan. Piştî karanîna demek dirêj, dê pirsgirêkên wekî windabûna nermbûn, pîrbûn û mîtan rû bidin. Di nav wan de, balgiyên fîbera kîmyewî yên herî gelemperî ne, lê ew pir nefesdar nabin, nemaze piştî çend mehan karanîn, ew hêsan têne tewandin û deform kirin. Zendikên jêrîn bi xewê bi rengek nermik û rehet in, lê domandina bilindahiyek dijwar e. Tête pêşniyar kirin ku ew bi balgiyek hişktir were bikar anîn.


Dema şandinê: Gulan-27-2021